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中國有句古話叫做“吃得苦中苦，方為人上人”。都知道先苦后甜的道理，可是所有人都怕吃苦，也正因為愿意吃苦的人越來越少，所以嘗到的甜也是少得可憐。
特別是現(xiàn)在的舞蹈類教育，因為它相比文化課更苦、更累，甚至于很多人認為的花錢買受罪，也正是選擇的人多，堅持的人少，所以舞蹈行業(yè)從演員到老師都人員緊缺。

在這里只想說，學舞蹈的苦只有跳過的人才知道，因為舞蹈從來不會變容易，只是我們更堅強，讓我們成長的不是時間，而是磨練，去拼搏、去相信，更要去歷練、去堅持，讓自己幸福，舞蹈才能更美麗。

金星希望舞者明白：舞者要靠肢體說話，既然選擇了舞蹈，就好好跳吧！
譚元元說過：一天不練自己知道，兩天不練老師知道，三天不練觀眾知道！

現(xiàn)在的孩子大多嬌生慣養(yǎng)，家里人人對他百依百順。上舞蹈課很辛苦，遇到了挫折，再被老師批評幾句，難免會有抵觸情緒，到最后直接放棄舞蹈不愿意去上課了。但是家長也要明白，這世上沒有一樣東西是不下苦功夫就可以學好的，舞蹈尤其不容易。

如果堅持學下去，你就會知道，孩子學舞蹈學哭的日子還在后頭呢。課堂上磕磕碰碰在所難免，腳上、肩上、小腿上各種淤青;哭鼻子更是常有的事，壓腿、下叉、下腰……邊哭邊開功。

每次的柔韌訓練讓我們淚流滿面，韌帶通過不停的拉伸，然后，長功了。練功房里的淚水是最不值錢的，舞蹈是美麗的藝術，舞蹈是殘酷的藝術，成就，就是在淚水之后。

沒有軟度，跳舞就像木頭，沒有技巧，舞蹈就像沒有放鹽的湯。對待基本功，有責任心的老師都不會心慈手軟。因為，嚴師，才能出高徒。不嚴，何以治學?不嚴，怎能育才?
舞蹈沒有捷徑，唯有踏踏實實一步一個腳印，才能達到理想的狀態(tài)。只有當你每天忍受著挨過“抓心撓肝”式的疼痛之后，才能迎來進步的喜悅。舞蹈，就是貴在堅持！
養(yǎng)成習慣

舞蹈很辛苦，越往后學越艱難，光靠毅力無法支持一個人走下去，但習慣卻可以。童年是孩子養(yǎng)成習慣培養(yǎng)的重要階段，如果把良性的行為模式變成習慣堅持下來，往后就會“習慣成自然”。這就不難理解，為什么很多舞者都會說“舞蹈是我生活的一部分”，因為跳舞于他們而言，真的成了如同洗臉、刷牙一樣自然而然的習慣。

學習態(tài)度
做任何事情態(tài)度是基礎，態(tài)度不端正什么事都做不好。老師對孩子嚴格一點，可以引起孩子對舞蹈的重視，明白這是在學習不是在玩耍，認真的學習態(tài)度將令孩子受益終身。
抗壓能力

凡是成功的人都有著堅韌頑強的毅力，遇到困難不輕言放棄。而現(xiàn)在的孩子，在爺爺奶奶爸爸媽媽的呵護下長大，抗壓、抗挫折能力都有待提高，因為這是一個人生終其一生都要不斷學習和加強的能力。

不吃得苦中苦？怎么可以方為人上人？
舞者所謂的牛逼，其實是用苦逼換來的！
錯過了人生最為難得的吃苦經歷
對生活的理解和感悟就會淺薄